2025년, 건강만 챙겨도 연간 최대 12만 포인트를 받을 수 있는 정부 제도가 있다는 사실, 알고 계셨나요?
바로 국민건강보험공단에서 시행 중인 건강생활실천지원금제' 입니다.
운동을 하거나 건강이 개선되면 포인트가 쌓이고, 이 포인트는 온라인 쇼핑이나 진료비 결제에도 사용할 수 있습니다.
🔍 건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민이 스스로 건강관리를 실천하면 정부가 이에 따라 포인트를 지급하는 제도입니다.
시범사업으로 시행 중이며, 아래 두 가지 유형으로 나뉘어 참여할 수 있습니다:
- ✅ 예방형: 건강검진 결과, 체중·혈압·혈당 관리가 필요한 20~64세
- ✅ 관리형: 고혈압 또는 당뇨병 환자로 만성질환관리 시범사업 등록자
👣 포인트 적립 기준 (예방형 기준)
| 예방형 | 신청 시 | 5,000점 |
| 걷기 (5,000보 이상) | 1일 최대 100점 | |
| 건강 프로그램 참여 | 500~1,000점 | |
| 건강 지표 개선 (BMI, 혈압, 혈당) | 최대 15,000점 (2년간 총 12만 포인트) | |
| 관리형 | 케어플랜 수립 | 5,000점 |
| 목표 걸음 수 달성 | 1일 최대 100점 | |
| 혈압/혈당 자가 측정 | 1회 250점 | |
| 교육/상담 참여 | 1회 4,000점 | |
| 점검 평가 | 연 2회 10,000점 (1년간 총 8만 포인트 |
👉 최대 연 120,000포인트 적립 가능! (2년 기준)
📍 참여 가능한 지역은?
- 서울 노원구, 경기 부천·안산, 대전 대덕구, 전주, 제주 제주시 등
- 관리형은 전국 어디서나 가능
📝 신청 방법
- 자격 확인하기 → 참여신청 바로가기
- 온라인 신청: 국민건강보험공단 홈페이지 or 'The건강보험' 앱
- 오프라인 신청: 관할 지사 방문
💳 포인트 사용처
- 온라인 쇼핑: 현대이지웰 등 지정 인터넷몰에서 건강용품, 건강 서비스 구매
- 병원 진료비 결제: '착(chak)' 앱을 통한 건강실천카드 발급 시 사용 가능
✅ 마무리 TIP
- 하루 1만 보 걷기만으로도 돈이 되는 제도!
- 건강도 챙기고, 생활비도 절약할 수 있는 건강생활실천지원금제,
시범사업 지역에 거주 중이라면 지금 바로 신청하세요!